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Pierde grasa, gana masa muscular y pon a punto tu salud

Te acompañamos a contruir el estilo de vida que quieres y conseguir tu objetivo

✅  100% personalizado

✅  Tú eliges qué comer

✅  Soporte continuo

✅  Vas a aprender a comer como un experto

¡Comienza hoy mismo y alcanza tus metas de forma rápida y saludable!

 

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Te podemos ayudar de muchas formas, mira…

La Tribu

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Menú personalizado con app

Soporte continuo

Sesión grupal semanal

Lo que obtendrás en la tribu

  • Aprendizaje continuo: en la Tribu, aprenderás a construir y mantener una alimentación consciente y sostenible, basada en el conocimiento real sobre cómo los alimentos afectan tu cuerpo y bienestar.

  • Acceso a app movil: Con nuestra exclusiva app, vas a poder elegir que quieres comer, con infinidad de intercambios, lista de la compra personalidazada, recomendaciones personales y graficas de evolución de tu composición corporal.

  • Comunidad de apoyo: serás parte de una comunidad activa donde todos contribuyen. Participarás en retos semanales, recibirás insignias de logros y tendrás acceso a sesiones grupales para compartir experiencias y resolver dudas.

La clave del método de la tribu

  • Enfoque integral: el método de la Tribu se centra en un enfoque integral que va más allá de la simple pérdida de peso. Lograrás sentirte bien, verte bien y estar orgulloso de tu relación con la comida y con tu cuerpo, entendiendo completamente tu salud.

  • Evitando la frustración: nuestro enfoque ayuda a evitar la frustración y el desánimo típicos de las dietas convencionales al no centrarse únicamente en la restricción calórica, sino en un cambio de hábitos a largo plazo.

  • Herramientas y comprensión: te proporcionamos herramientas educativas y prácticas que te ayudarán a entender y manejar mejor tu relación con la comida, permitiéndote tomar decisiones informadas y autónomas sobre tu alimentación según tus necesidades y preferencias personales
Mensualmente

La Tribu NuMurcia

29,90 € 

por
mes

La consulta

Vamos a abordarte de una forma integrativa, ya que no somos tan sencillos como el mecanismo de un botijo. Vamos a estudiar tus hábitos de sueño, energía, estrés y ansiedad, es decir, tu ritmo de vida y nos vamos a adaptar a ti para ofrecerte un plan que te guste, que sea para ti , para que puedas aprender y mantener esos hábitos en el tiempo.

 

Un tiempo para aprender, romper creencias, cambiar de identidad, darle a la alimentación el lugar y equilibrio que le corresponde para poder tener autonomía y no hacer dieta jamás.

 
 
 
 
 

Menú personalizado con app

Presencial/Online

Herramientas/Pautas personalizadas

Para que termine de quedarte claro, esto es lo que vamos a hacer:

Alimentación consciente

Vamos a poner foco en cómo estamos haciendo las cosas, cómo nos relacionamos con los alimentos y qué pensamos sobre ellos

Aprendizaje estratégico

Vamos a adquirir los conocimientos mínimos necesarios para poder desenvolvernos con autonomía y reducir también las creencias limitantes

Puesta en práctica

Caminaremos hacia un estado evolucionado poniendo en práctica los recursos y re - evaluando los resultados

¿Cómo funciona?

Lo primero, como en toda relacción, es conocerse: tendremos una primera sesión

1ª Sesión

No mordemos de primeras
60
  • 1ª Consulta o revisión sin suscripción de seguimiento
  • Plan nutricional inicial
  • Valoración nutricional y composición corporal
  • Estudio del contexto y habitos
  • Acceso a app 6 semanas (tus menús siempre los tendras en formato PDF)
  • Resolución y soporte vía plataforma de soporte app

En consulta podrás contratar las suscripciones de seguimiento en función de tus objetivos: ¡vamos a ello!

Tienes tu objetivo claro y vas con todo