Salud digestiva · Murcia y online
Nutricionista para disbiosis intestinal en Murcia: cuida tu microbiota con comida de verdad.
Tu intestino alberga billones de microorganismos que dependen, en buena parte, de lo que comes. Te ayudamos a darles variedad, fibra y buenos hábitos, sin depender de productos milagro.
- Dietistas-nutricionistas
- En coordinación con tu médico
- Presencial u online
¿Qué es la disbiosis intestinal? Te lo contamos claro.
Se habla de disbiosis cuando el equilibrio de la microbiota intestinal se altera. Es un concepto todavía en estudio y no tiene una prueba diagnóstica única y validada.
Lo que sí sabemos es que la variedad de alimentos vegetales, la fibra y algunos hábitos se asocian con una microbiota más diversa.
Disbiosis intestinal · en la práctica
Más variedad, más diversidad.
Legumbres
Fibra y almidón resistente. Si te hinchan, empezamos con pequeñas raciones.
● No hace falta comerlo todo de golpe: lo vamos sumando poco a poco y según tu tolerancia.
Cómo te ayudamos
Disbiosis intestinal: en qué te acompañamos.
Así se ve cada cosa por dentro.
- ¿Qué te gusta?🥑 Aguacate🐟 Pescado🌶️ Picante🥛 Sin lactosa🍝 Pasta🍫 Chocolate01
Más plantas a la semana
Sumar variedad sin complicarte.
- Sem. 1Sem. 3Sem. 5Sem. 7🙋02
Fibra a tu ritmo
Subirla poco a poco para tolerarla bien.
- Tu plan · lunesDesayuno · tostada con tomateComida · lentejas con verdurasCena · tortilla y ensalada📲Enviado a tu app03
Recetas fáciles
Legumbres, verduras y cereales integrales ricos.
- 🥗😴🧘🚶Tú04
Hábitos
Sueño, movimiento y ritmo de comidas.
¿Te suena?
Disbiosis intestinal: ¿te pasa algo de esto?
Marca lo que te describa. Es solo orientativo y no sustituye a la valoración de tu médico.
Mitos y realidades
Lo que se dice de la disbiosis intestinal y lo que sabemos.
✕ Mito
Un análisis de heces comercial te dice exactamente qué comer.
✓ Realidad
Hoy no hay una prueba validada que traduzca tu microbiota en un plan de alimentación concreto. Nos basamos en tus síntomas y en la evidencia.
✕ Mito
Con un probiótico ya cuidas tu microbiota.
✓ Realidad
Lo que más influye es tu alimentación de cada día: variedad de vegetales, fibra y menos ultraprocesados.
Así trabajamos
Tu plan para la disbiosis intestinal, paso a paso.
- Paso 01
Valoramos tu caso
Síntomas, tratamientos previos y alimentación.
🍞🥛🍳🥦🍎🧂🐟🍝🫘 - Paso 02
Plan de variedad
Más alimentos vegetales, a tu ritmo.
🥬🍅🥚🥑🌾 - Paso 03
Seguimiento
Ajustamos según cómo te sienta.
Tu evolución · ejemplo
Tu médico y nosotros
Disbiosis intestinal: cada uno en lo suyo, todos a una.
Consulta con tu médico si…
- Sangre en las heces
- Pérdida de peso sin buscarla
- Diarrea que no se va
- Dolor abdominal intenso
Lo que hacemos nosotros
- ✓Plan para aumentar la variedad de forma tolerable
- ✓Educación sobre fibra y fermentados
- ✓Coordinación con tu médico si hay síntomas de alarma
Qué servicio te conviene
Servicios para disbiosis intestinal: te ayudamos a elegir.
- ✦ Lo más habitual
Entender qué hay detrásPNIPara entender en conjunto tus síntomas, tu historia y tus hábitos.Primera consulta120 € Con tu nutri en consultaNutriciónSi tienes un diagnóstico digestivo concreto.Primera consulta80 €
Precios pendientes de confirmar. Ver todas las tarifas.
Opiniones de pacientes
Pacientes que cuidan su salud digestiva, y disbiosis intestinal en el centro.
Leerlas en Google ↗Opiniones publicadas en Google · nombre e inicial · vía Featurable
- Eva M.★★★★★
Virginia, la nutricionista es una persona estupenda, amable y muy comprensiva. Un diez de lugar.
- Lorena G.★★★★★
Trato excelente, personal encantador. Es muy agradable haberos podido visitar y conoceros!!! Los métodos que usan y la confianza que te transmiten es lo más✨. Gracias!!!!
- Celia M.★★★★★
Servicio impecable, David el profesional que me atiende es una persona maravillosa, sabe lo que hace, ademas los menús de la aplicación son una pasada, se adaptan completamente a tus gustos, modos de…
Luiggi M.★★★★★Excelente eisen todo un profesional 👍
Jose L.★★★★★Todo perfecto como siempre, asesoramiento de 10!!!!
Didi M.★★★★★Sonia es una excelente nutricionista en el camino hacia una mejor calidad de vida.
María★★★★★100% recomendable. Te explican todo lo que necesitas de forma detallada, te acompañan en el proceso. Da gusto encontrar a personas especializadas en los temas digestivos ya que no es fácil de…
ANGELICA M.★★★★★Totalmente recomendable. El nutricionista Javier Rodríguez ha sabido adaptar el plan a mis necesidades, gustos y estilo de vida. Me ha explicado todo muy claro para motivarme. Se agradece la cercanía…
Ángel C.★★★★★Sufro de patologías digestiva en el esófago y alergias alimentarias y confiar en ellos ha sido la mejor decisión que he podido tomar
María S.★★★★★Gracias a Virginia me encuentro mejor que nunca, estoy encantada con ella, me ha ayudado a encontrar la raíz de mis problemas, solucionarlos y aprender de ellos, recomiendo 100%
Cristina M.★★★★★La visita con Marina fue genial. Súper atenta, gentil y agradable, nos dio mucha confianza desde el inicio. Adaptó el plan a nuestro estilo de vida y necesidades. En mi caso era para una dieta…
- Maria F.★★★★★
Por ahora buena soy nueva me ha gustado
- sara e.★★★★★
Atención 10, David un encanto y muy profesional. Totalmente recomendable
Ricardo R.★★★★★100% recomendable, un acierto trabajar con Eisen.
César G.★★★★★Primera experiencia en un servicio de nutrición y muy contento. El trato de David excepcional.
Amor M.★★★★★Me ha gustado mucho la primera consulta, David ha sido encantador, hemos hablado de varios temas y sin presiones hemos marcado un objetivo razonable para empezar, la aplicación con la que trabajan…
Maricarmen N.★★★★★Es mi segunda consulta, con Sonia y no puedo estar más contenta, me está ayudando mucho a cambiar mi manera de ver la comida y de educar mi cerebro para perder peso. Muchísimas gracias
marta s.★★★★★Los mejores, especialmente David. Dietas buenísimas, sencillas y rápidas. Facilísimo con el llevar una alimentación sana y equilibrada comiendo bien, mucho y rico. Perfecto para todo el mundo, sea…
Isabel M.★★★★★Eternamente agradecida de haber dado con este equipo. Especialmente con Virginia. Ella me ha acompañado en todo este proceso que no ha sido nada fácil para mí. Súper profesional y muy cercana. Tiene…
Carrlitoos_★★★★★Javi es un máquina como persona y como nutricionista, hace que todo este proceso sea mucho más fácil.
Paula A.★★★★★Desde la primera consulta hasta la última, la atención fue excepcional. Sin duda, una de mis mejores decisiones fue dar el paso, ya que me encantó la cercanía de todo el equipo, pero en especial de…
Alberto N.★★★★★David es un profesional. Empático, con conocimientos con criterio y atento. 3 meses he contratado y las sensaciones, muy buenas!
- Maite D.★★★★★
Muy contenta de haber dado con este centro. Un enfoque totalmente integral y personalizado. Con objetivos claros, pero también flexibles. En mi caso, Javier me ha ayudado y acompañado a ordenar la…
- soler l.★★★★★
Mi experiencia en Nutrimurcia no ha podido ser mejor. Gracias a Virginia he perdido peso, me siento con mucha más agilidad y, lo más importante, he aprendido a comer bien y sin culpa. ¡Un equipo de…
Marisol★★★★★Conocí a Numurcia-Atalayas por mi marido, al cual llevaban un seguimiento.Ahora voy yo también con David.Muy contenta con mi plan nutricional y con los resultados conseguidos.Gracias.Mi segundo mes…
Cecilia F.★★★★★Estoy muy contenta y agradecida con Virginia. Después de un año de tratamiento, hemos podido darlo por terminado y no puedo estar más satisfecha con todo el proceso. Llegué a su consulta en un…
Andrea A.★★★★★Mi experiencia en NuMurcia está siendo genial, y gran parte de ello es gracias a Sonia. Desde la primera consulta me transmitió muchísima confianza y sentí que realmente entendía lo que buscaba, sin…
maria d.★★★★★Es una ayuda especial, la dieta es fácil de llevar. La ayuda con la recetas de los platos es genial. Gracias!
Sally B.★★★★★Muy contenta, cercanos y acordes con lo que ofrecen, se adaptan a las necesidades personales de cada uno de verdad.
eva f.★★★★★Muy gratamente sorprendidos. Muy meticulosos y profesionales
Bienve v.★★★★★Excelente sensación en la primera entrevista con Virginia. La comunicación ha sido clara, al detalle y con ejemplos. Elegir la modalidad de PNI ha sido un acierto. Lo recomiendo 100% si se quieren…
Maria d.★★★★★Llevo varios meses con ellos, en concreto con David y el cambio que he tenido es espectacular. No solo físicamente si no de salud y sentirme bien. He conseguido cambiar hábitos. Y mi calidad de vida…
Preguntas frecuentes
Dudas sobre la disbiosis intestinal: te respondemos.
Aquí resolvemos las primeras. Si te queda alguna, estamos al otro lado.
No es imprescindible. Valoramos tus síntomas y tu alimentación. Si traes pruebas, las tenemos en cuenta.
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🔬 Fuentes
- 1Hills RD, et al. Gut Microbiome: Profound Implications for Diet and Disease. Nutrients. 2019;11(7):1613. Ver ↗
- 2McDonald D, et al. American Gut: an open platform for citizen science microbiome research. mSystems. 2018;3(3):e00031-18. Ver ↗
Contenido informativo. No sustituye la valoración ni el tratamiento de tu médico.
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