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Intolerancias y celiaquía · Murcia y online

Nutricionista para intolerancia a la fructosa en Murcia: aprende qué fruta te sienta bien.

Hinchazón, gases o diarrea después de ciertas frutas, zumos o miel. Te ayudamos a descubrir cuánto y qué toleras, para no tener que renunciar a toda la fruta.

Pide cita por WhatsAppCómo te ayudamos
  • Dietistas-nutricionistas
  • En coordinación con tu médico
  • Presencial u online
5,00 opiniones+«Muy contenta, cercanos y acordes con lo que ofrecen, se adaptan a las necesidades…» — Sally B.
FructosaGlucosa
🍎ManzanaMás fructosa: suele dar problemas
Orientativo · depende de la cantidad y de ti

¿Qué es la intolerancia a la fructosa? Te lo contamos claro.

La llamada intolerancia a la fructosa suele ser una malabsorción: el intestino no absorbe bien la fructosa cuando hay mucha, y eso provoca síntomas digestivos.

No hay que confundirla con la intolerancia hereditaria a la fructosa, una enfermedad genética poco frecuente y grave que se diagnostica en la infancia y requiere un control médico muy estricto.

Intolerancia a la fructosa · en la práctica

Fruta a fruta, según tu tolerancia.

Suele ir bien

Fresas

Suelen tolerarse mejor en raciones normales.

● Orientativo: depende mucho de la cantidad y de cada persona. En consulta buscamos tu umbral.

¿Te suena?

Intolerancia a la fructosa: ¿te pasa algo de esto?

Marca lo que te describa. Es solo orientativo y no sustituye a la valoración de tu médico.

Encaje0 / 4

Cómo te ayudamos

Intolerancia a la fructosa: en qué te acompañamos.

Así se ve cada cosa por dentro.

  • 🎯
    Cada revisión, más afinado
    01

    Tu umbral de tolerancia

    Cuánta fructosa te sienta bien y en qué forma.

  • Información nutricional
    Ingredientes···
    Azúcares···
    Fibra···
    Sal···
    🔍

    El primero es el que más hay

    02

    Leer etiquetas

    Jarabe de fructosa, zumos concentrados, agave…

  • 🥑Tostada con aguacateHOY
    🥣Yogur con fruta
    ⇅
    03

    Fruta sin miedo

    Raciones y combinaciones que funcionan.

Así trabajamos

Tu plan para la intolerancia a la fructosa, paso a paso.

  1. Paso 01

    Revisamos tu caso

    Síntomas, pruebas y lo que comes ahora.

    📄 Tu analíticaejemplo
    Glucosa✓
    Ferritina✓
    TSH✓
    Vitamina D✓
    Lo tenemos en cuenta
  2. Paso 02

    Reducción temporal

    Si hace falta, durante un tiempo corto.

    Fibra
    Sal
    Azúcares
    ✓ Ajustado a tu caso
  3. Paso 03

    Reintroducción

    Volvemos a incorporar fruta paso a paso.

    Sem. 1
    Sem. 3
    Sem. 5
    Sem. 7
    🙋

Mitos y realidades

Lo que se dice de la intolerancia a la fructosa y lo que sabemos.

✕ Mito

Si tengo intolerancia a la fructosa, no puedo comer nada de fruta.

✓ Realidad

En la malabsorción de fructosa, la mayoría de personas tolera ciertas frutas en raciones adecuadas. Se trata de encontrar tu cantidad.

✕ Mito

Malabsorción e intolerancia hereditaria son lo mismo.

✓ Realidad

No. La hereditaria es una enfermedad genética grave que requiere control médico estricto. Si tienes dudas, consúltalo con tu médico.

Tu médico y nosotros

Intolerancia a la fructosa: cada uno en lo suyo, todos a una.

Consulta con tu médico si…

  • Para confirmar el diagnóstico
  • Si tienes síntomas desde la infancia con la fruta o el azúcar
  • Pérdida de peso o sangre en las heces
  • Si los síntomas no cuadran con lo que comes

Lo que hacemos nosotros

  • ✓Buscar tu umbral de tolerancia
  • ✓Enseñarte a leer etiquetas
  • ✓Reintroducción para comer variado

Qué servicio te conviene

Servicios para intolerancia a la fructosa: te ayudamos a elegir.

Precios pendientes de confirmar. Ver todas las tarifas.

Opiniones de pacientes

Pacientes que cuidan su intolerancias y celiaquía, y intolerancia a la fructosa en el centro.

Valoración en Google Maps5,0★★★★★471 opinionesLeerlas en Google ↗

Opiniones publicadas en Google · nombre e inicial · vía Featurable

  • María S.★★★★★

    Gracias a Virginia me encuentro mejor que nunca, estoy encantada con ella, me ha ayudado a encontrar la raíz de mis problemas, solucionarlos y aprender de ellos, recomiendo 100%

  • Cristina M.★★★★★

    La visita con Marina fue genial. Súper atenta, gentil y agradable, nos dio mucha confianza desde el inicio. Adaptó el plan a nuestro estilo de vida y necesidades. En mi caso era para una dieta…

  • Maria F.★★★★★

    Por ahora buena soy nueva me ha gustado

  • sara e.★★★★★

    Atención 10, David un encanto y muy profesional. Totalmente recomendable

  • Ricardo R.★★★★★

    100% recomendable, un acierto trabajar con Eisen.

  • César G.★★★★★

    Primera experiencia en un servicio de nutrición y muy contento. El trato de David excepcional.

  • Amor M.★★★★★

    Me ha gustado mucho la primera consulta, David ha sido encantador, hemos hablado de varios temas y sin presiones hemos marcado un objetivo razonable para empezar, la aplicación con la que trabajan…

  • Maricarmen N.★★★★★

    Es mi segunda consulta, con Sonia y no puedo estar más contenta, me está ayudando mucho a cambiar mi manera de ver la comida y de educar mi cerebro para perder peso. Muchísimas gracias

  • marta s.★★★★★

    Los mejores, especialmente David. Dietas buenísimas, sencillas y rápidas. Facilísimo con el llevar una alimentación sana y equilibrada comiendo bien, mucho y rico. Perfecto para todo el mundo, sea…

  • Isabel M.★★★★★

    Eternamente agradecida de haber dado con este equipo. Especialmente con Virginia. Ella me ha acompañado en todo este proceso que no ha sido nada fácil para mí. Súper profesional y muy cercana. Tiene…

  • Carrlitoos_★★★★★

    Javi es un máquina como persona y como nutricionista, hace que todo este proceso sea mucho más fácil.

  • Paula A.★★★★★

    Desde la primera consulta hasta la última, la atención fue excepcional. Sin duda, una de mis mejores decisiones fue dar el paso, ya que me encantó la cercanía de todo el equipo, pero en especial de…

  • Alberto N.★★★★★

    David es un profesional. Empático, con conocimientos con criterio y atento. 3 meses he contratado y las sensaciones, muy buenas!

  • Maite D.★★★★★

    Muy contenta de haber dado con este centro. Un enfoque totalmente integral y personalizado. Con objetivos claros, pero también flexibles. En mi caso, Javier me ha ayudado y acompañado a ordenar la…

  • soler l.★★★★★

    Mi experiencia en Nutrimurcia no ha podido ser mejor. Gracias a Virginia he perdido peso, me siento con mucha más agilidad y, lo más importante, he aprendido a comer bien y sin culpa. ¡Un equipo de…

  • Marisol★★★★★

    Conocí a Numurcia-Atalayas por mi marido, al cual llevaban un seguimiento.Ahora voy yo también con David.Muy contenta con mi plan nutricional y con los resultados conseguidos.Gracias.Mi segundo mes…

  • Cecilia F.★★★★★

    Estoy muy contenta y agradecida con Virginia. Después de un año de tratamiento, hemos podido darlo por terminado y no puedo estar más satisfecha con todo el proceso. Llegué a su consulta en un…

  • Andrea A.★★★★★

    Mi experiencia en NuMurcia está siendo genial, y gran parte de ello es gracias a Sonia. Desde la primera consulta me transmitió muchísima confianza y sentí que realmente entendía lo que buscaba, sin…

  • maria d.★★★★★

    Es una ayuda especial, la dieta es fácil de llevar. La ayuda con la recetas de los platos es genial. Gracias!

  • Sally B.★★★★★

    Muy contenta, cercanos y acordes con lo que ofrecen, se adaptan a las necesidades personales de cada uno de verdad.

  • eva f.★★★★★

    Muy gratamente sorprendidos. Muy meticulosos y profesionales

  • Bienve v.★★★★★

    Excelente sensación en la primera entrevista con Virginia. La comunicación ha sido clara, al detalle y con ejemplos. Elegir la modalidad de PNI ha sido un acierto. Lo recomiendo 100% si se quieren…

  • Maria d.★★★★★

    Llevo varios meses con ellos, en concreto con David y el cambio que he tenido es espectacular. No solo físicamente si no de salud y sentirme bien. He conseguido cambiar hábitos. Y mi calidad de vida…

  • Eva M.★★★★★

    Virginia, la nutricionista es una persona estupenda, amable y muy comprensiva. Un diez de lugar.

  • Lorena G.★★★★★

    Trato excelente, personal encantador. Es muy agradable haberos podido visitar y conoceros!!! Los métodos que usan y la confianza que te transmiten es lo más✨. Gracias!!!!

  • Celia M.★★★★★

    Servicio impecable, David el profesional que me atiende es una persona maravillosa, sabe lo que hace, ademas los menús de la aplicación son una pasada, se adaptan completamente a tus gustos, modos de…

  • Luiggi M.★★★★★

    Excelente eisen todo un profesional 👍

  • Jose L.★★★★★

    Todo perfecto como siempre, asesoramiento de 10!!!!

  • Didi M.★★★★★

    Sonia es una excelente nutricionista en el camino hacia una mejor calidad de vida.

  • María★★★★★

    100% recomendable. Te explican todo lo que necesitas de forma detallada, te acompañan en el proceso. Da gusto encontrar a personas especializadas en los temas digestivos ya que no es fácil de…

  • ANGELICA M.★★★★★

    Totalmente recomendable. El nutricionista Javier Rodríguez ha sabido adaptar el plan a mis necesidades, gustos y estilo de vida. Me ha explicado todo muy claro para motivarme. Se agradece la cercanía…

  • Ángel C.★★★★★

    Sufro de patologías digestiva en el esófago y alergias alimentarias y confiar en ellos ha sido la mejor decisión que he podido tomar

Preguntas frecuentes

Dudas sobre la intolerancia a la fructosa: te respondemos.

Aquí resolvemos las primeras. Si te queda alguna, estamos al otro lado.

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  • Los zumos concentran mucha fructosa y suelen sentar peor que la fruta entera. Lo vemos en función de tu tolerancia.

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🔬 Fuentes

  1. 1Fedewa A, Rao SSC. Dietary fructose intolerance, fructan intolerance and FODMAPs. Curr Gastroenterol Rep. 2014;16(1):370. Ver ↗
  2. 2Reglamento (UE) n.º 1169/2011 sobre la información alimentaria facilitada al consumidor. Ver ↗

Contenido informativo. No sustituye la valoración ni el tratamiento de tu médico.

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